Med rätt matkasse kommer en enklare vardag - Middagskassen.se jämför Sveriges största och mest populära leverantörer av matkassar med hemleverans som HelloFresh, Macro Meals, Linas Matkasse, Träningsmat, Mëtta och många fler.
Så arbetar vi på Middagskassen.se: Vi jämför matkassar från svenska leverantörer baserat på pris, leveransområde och kundomdömen. Informationen uppdateras dagligen och kan innehålla affiliate-länkar – men är gratis att använda för dig.
Middagskassen går in i 2025 med fler kategorier, fler leverantörer och fler specialkassar så att du kan hitta en lösning som passar familj, budget och kosthållning. I våra jämförelser visar vi pris per portion, antal middagar, kundbetyg och leveransområden – där de mest uppskattade alternativen visas först.
Du kan navigera via menyn eller utforska alla tillgängliga matkassar här. Vår sökfunktion hjälper dig att filtrera på ingredienser, allergier, leverantörer och stad. Under åren har vi recenserat över 200 matkassar, vilket gör det enklare att se vad som faktiskt skiljer dem åt.
Närodlat
Övervägande kött och EKO-grönsaker kommer från svenska producenter, fisken från godkända vatten.
Inspirerande recept
Goda, enkla och nytänkande recept framtagna av professionella kockar, därefter provlagade i testkök.
Tidsbesparande
Spendera ingen tid på att Googla efter recept, leta parkering eller stå i kö – låt leverantören göra det åt dig.
Klimatsmart
Klimatsmart mat leder till minskat matsvinn, mindre belastning på naturen och en tacksam planet.
På Middagskassen.se vill vi göra det enkelt att hitta en matkasse som passar vardagen – oavsett om fokus är barnvänligt, vegetariskt, viktminskning eller bara att slippa tänka på middagsplaneringen.
10 vanliga frågor
Måste man starta en prenumeration?
Det finns inga krav på löpande prenumeration, men en del prova-på-priser och rabatter gäller bara om du väljer återkommande leveranser.
Kan man ändra eller avbryta prenumerationen?
Ja, i normalfallet kan du pausa, ändra eller avsluta inför kommande leveranser. Undantag kan finnas vid kampanjer – läs alltid villkoren hos leverantören.
Hur lång är leveranstiden?
Du väljer själv startvecka. De flesta levererar mellan torsdag och måndag, och visar möjliga leveransdagar utifrån ditt postnummer i kassan.
Kan man lägga till andra produkter?
Ja, hos flera aktörer går det att lägga till extra varor, till exempel Hemköp, MatHem, Coop, ICA och MatKomfort.
Kan man ändra råvaror eller recept?
En del matkassar har valbar meny där du kan byta ut rätter eller välja bort exempelvis fisk eller nötter. Leta efter matkassar med valbar meny.
Hur ofta uppdateras menyerna?
Menyerna byts oftast varje vecka. Vissa lågpris-kassar roterar recepten mer sällan för att hålla nere kostnaden.
Kan man ändra portionsstorlek?
Ja, de flesta låter dig ändra antal personer och middagar inför leverans. Se bara till att göra ändringarna innan sista ändringsdatum.
Hur länge klarar sig maten?
De flesta matkassar levereras i kylväska eller kylbil. Om inget annat anges bör varorna ställas in i kylen inom ungefär 2 timmar.
Över 40 kategorier och 20 leverantörer
Nu har vi 40+ kategorier och 20+ matkasseföretag – sortera efter bäst kundbetyg, senast inkommet, lägsta/högsta pris samt pris per portion. Filtrera efter antalet personer/middagar och prisklasser. Här finner du även billiga matkassar och de som fått betyget Bäst i Test hos oberoende testpaneler.
Färdig matkasse – en del av vardagen för 30% av Sveriges hushåll
Eftersom marknaden bara växer och den hemlevererade matkassen blivit en del av vardagen hos mer än 30% av Sveriges hushåll, så tillkommer ofta nya leverantörer med färdiga kassar som har unika egenskaper, recept och innehåll. Guide – såhär går det till:
Selektera en kategori du är intresserad av eller använd vår egenutvecklade sökfunktion. Klicka på den kategori du är intresserad av i menyn, klicka därefter på den matkasse som bäst stämmer överens med det du är ute efter.
Läs recensioner. Ta del av omdömen, kundbetyg (nederst i recensionen) och få ytterligare information kring leveransområden, recept, menyer och mycket mer inför ditt beslut.
Gå till leverantörens hemsida. Klicka på ’Beställ nu’ och gör din beställning. Du ser även aktuella rabattkoder för att spara pengar på ditt köp.
Matkassar med & utan prenumeration
De flesta matkassar är utan bindningstid men levereras löpande tills du själv ändrar eller pausar. Vissa kampanjer kräver ett visst antal leveranser. Vi försöker alltid tydligt markera om en kasse kräver prenumeration eller går att beställa som engångsköp.
Viktnedgångskasse: Sätt igång viktminskningsresan 2025
Flera leverantörer erbjuder särskilda viktminskningskassar eller hälsokoncept – till exempel kalori-anpassade menyer, högre proteininnehåll eller färdiga matlådor. I våra jämförelser tittar vi både på näringsinnehåll, portionsstorlekar och hur flexibla menyerna är.
I dagens hektiska vardag är det en lättnad att slippa planera middag och handla – med en matkasse får du färska, provlagade recept direkt hem till dörren. Slipp köer, stress och beslut – allt är färdigpackat av kockar, redo att lagas på dina villkor med säsongsanpassade råvaror och näringsrika ingredienser.
Leverans i stora delar av Sverige
De flesta matkasseföretag levererar till en stor del av Sveriges hushåll. Många har lager på flera orter och kör kylda transporter för att säkerställa kvalitet även vid längre sträckor.
Leveransområden: storstäder och mindre orter
Större städer som Stockholm, Göteborg och Malmö har ofta flest alternativ, men även mindre orter och öar täcks av flera leverantörer. Läs mer om leveransområden här:
De färdiga matkassarna kommer med noggrant planerade veckomenyer och lättförstådda recept. Dessa recept är skapade av leverantörens egna proffskockar och kostexperter för att uppnå en perfekt balans mellan näring och smak.
Ibland får köket även besök av en gästkock vilket resulterar i exklusiva matkassar som enbart går att beställas under begränsad tid.
Minskat matsvinn
Genom noggrant planerade recept minskas matsvinnet vilket inte bara är bra för naturen utan också för plånboken. Detta är ett sätt att hålla priserna nere, eftersom man slipper oroa sig för överbliven mat som bara behöver slängas. Detta bidrar också till minskad vatten- och energiförbrukning.
Kvalitetsgaranti
Samtliga leverantörer har kvalitetsgaranti – detta innebär att de garanterar att varorna i matkassen levereras färska och är omsorgsfullt utvalda. Garantin innebär att man får hela eller delar av kassens kostnad återbetald om något skulle vara fel på ingredienserna, leveransen eller färskheten.
Läs mer om kvalitetsgarantin i recensionen om leverantören.
Klimatsmart mat från nära gårdar
Eftersom matkasseföretagen främst satsar på närodlat och säsongsbaserat så kommer ingredienserna och köttet huvudsakligen från svenska gårdar runtom i Sverige. Du kan därför vara säker på att du gör ett klimatsmart val som gynnar vår planet, samtidigt som du vet att de små liven haft det bra under sin uppväxt.
Starta din kulinariska resa
Det är faktiskt en konst att laga mat! Att stegvis gå efter recept tillaga varenda delmoment perfekt kräver inte bara kunskap i läsförståelse – det kräver tålamod och precision! Genom att få hem nya recept blir dina matlagningskunskaper bättre.
Låt barnen vara med i köket
Hemkunskap kan lika gärna starta hemma! Inkludera barnen i hela processen – från att beställa matkasse och att ta emot matvarorna till att packa upp och förbereda middagarna kan vara ett bra verktyg för att få våra barn att bli intresserade av matlagning i tidig ålder.
Matkassar med valbar meny & billiga alternativ
Det går att ändra recepten och skapa en egen veckomeny genom en matkasse med valbar meny. Då kan du enkelt byta ut rätter eller anpassa efter allergier. Vill du hålla nere priset kan du filtrera din sökning efter Lägst portionspris eller Lägst pris per matkasse.
Billiga matkassar med lågt portionspris
När du sorterar efter lägst portionspris visar vi de matkassar som ger mest mat för pengarna. I recensionerna kan du läsa mer om totalkostnad, portionspris och vad som ingår.
Sponsrad annons: Casino utan svensk licens. Endast för personer över 18 år. Spela ansvarsfullt. Kontakta Spelpaus.se om du behöver rådgivning kring hur du begränsar ditt spelande. Spel kan vara beroendeframkallande – spela med måtta. Regler och villkor gäller.
Så arbetar vi på Middagskassen.se
Middagskassen.se har funnits sedan 2016 och jämför svenska matkassar, leverantörer och priser. Vi samlar in information direkt från företagens officiella webbplatser, kundvillkor och användarrecensioner – och uppdaterar jämförelserna dagligen.
Informationen uppdateras manuellt för att vara aktuell
Alla uppgifter hämtas från matkasseföretagens egna källor
Vi granskar skillnader i pris, leveransområde och innehåll
Annonsinformation & ersättning
Vi samarbetar med några av de största matkasseleverantörerna i Sverige, bland annat Linas Matkasse och HelloFresh. Om du klickar på en länk till en leverantör och sedan beställer, kan vi få en mindre ersättning (s.k. affiliate-provision). Ersättningen påverkar aldrig priset för dig som användare och hur vi presenterar leverantörerna – man kan aldrig betala för ett bra betyg.
Redaktionen på Middagskassen.se Arbetar oberoende med frekvent uppdatering och analys av matkassemarknaden i Sverige.
Under våren händer det äntligen nya saker ute i naturen, vi kan äntligen så och...
7 apr 2019
Frågor och svar
För att göra det enklare att hitta rätt matkasse har vi samlat de frågor som flest hushåll brukar ställa innan de beställer. Svaren bygger på leverantörernas egna villkor, våra manuella kontroller och erfarenhet från hundratals jämförelser sedan 2016. Målet är att ge snabb, tydlig och praktisk vägledning om menyer, leverans, priser och prenumerationer – utan krångel.
Vilken matkasse passar bäst för mig?
Det beror främst på tre saker: hur många ni är, hur snabbt ni vill laga maten och om ni har särskilda preferenser eller allergier. Med våra filter kan du välja antal personer, se tillagningstider och hitta matkassar som matchar dina kostönskemål.
Är matkassar billigare än att handla i affären?
Det beror på kassen. Billiga alternativ har låga portionspriser, medan premiumkassar kostar mer tack vare ekologiska och lokala råvaror. Många minskar också sitt matsvinn med färdigportionerade recept – vilket gör att totalkostnaden ändå blir lägre.
Kan jag hoppa över en vecka utan att avsluta?
Ja, hos de allra flesta. Du kan styra veckor, byta rätter eller pausa helt – så länge ändringen görs innan sista ändringsdatum. Vi förklarar detta mer ingående i recensionen.
Finns det matkassar för allergiker?
Ja, men det varierar. I listorna visar vi direkt vilka som är gluten-, laktos-, nöt-, fläskfria eller fiskfria – och vilka som kan ändras eller modifieras för er specifika allergi.
Hur fungerar rabatter och välkomstkoder?
De flesta rabatter gäller första 1–5 leveranserna och kräver en aktiv prenumeration. Vi markerar alltid om rabatten kräver ett visst antal leveranser eller om det är en engångsrabatt.
Hur färska är råvarorna i matkassarna?
Alla leverantörer använder kylda transporter eller kylväskor. Kött och fisk är oftast från Sverige eller MSC/ASC-certifierat vatten. Leverantörer med hög råvaruprofil märker ut närodlade ingredienser.
